fregola al sapore di mare
2014-04-23- Cucina:Mediterranea
- Portata di:Mare
- Livello di abilità:Facile
- Porzioni : 2 personee
- Tempo di preparazione : 10m
- Tempo di cottura: 30m
- Pronta in: 30m
dalla Sardegna con furore…
ingredienti
200 gr di fregola sarda ( quella più a chicchi più grandi ), un misto di frutti di mare a piacere, olio, prezzemolo trito, sale, olio al peperoncino.
procedimento
Cuocere la fregola seguendo le istruzioni della coniazione e lasciarla stiepidire. In una casseruola larga far scaldare l’olio e l’aglio e poi unire i frutti di mare scelti. Quando il sugo sarà pronto, fatelo raffreddare e la fregola sarà cotta. Assemblare il piatto e irrorare con l’olio al peperoncino come fosse un riso freddo, ma se lo preferite caldo, non fate raffreddare il sugo.
che ne dite di accompagnare la nostra fregola con con un bianco del Sulcis?…tanto per non mescolare le tradizioni…
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